Samoobramba za ženske

Samoobramba za ženske

Samoobramba za ženske

15-29 Torek, 28. 4. 2026 17.30 - 19.00 Mladi zmaji Bežigrad, Vojkova 73, Ljubljana Mladi zmaji, Nina Resnik

Delavnice samoobrambe za ženske združujejo fizično moč in notranjo samozavest. S pomočjo tehnik samoobrambe se ženske naučijo samozavesti in zaščite.

Samoobrambo poučuje trenerka Nina Resnik. Z vadbo bodo razgibale telo, odpravile napetosti, in povezale gibanje z dihom. Delavnica je namenjena (predvsem) ženskam med 15. in 29. letom starosti.

Prijave: cmcbezigrad@mladizmaji.si

Dosegljivi smo tudi na telefonski številki 051 659 025 (Veronika), 051 659 029 (Jernej).

Oglej si še druge podobne dogodke

Open call za mlade! Ne samo skrolat’ - ustvarjaj z nami BAZA TikTok.

Te zanima ustvarjanje Tik Tok vsebin? Si stara ali star med 15 in 29 let? Nauči se ustvarjanja in nam pomagaj sooblikovati Tik Tok profil BAZE, Centra mladih Ljubljana. V programu boš skozi sproščeno in praktično delo lahko spoznala ali spoznal, kako nastajajo videi – od ideje do objave. Skupaj bomo raziskovali, kaj te zanima, ...

druženje | umetnost

15-29 14. - 30. april 2026

Etrove urice

Raziskuj ustvarjanje podkastov, razvijaj ideje in scenarije za svoj prvi podkast, uri se v pripovedovanju zgodb in odkrivanju tem, ki te zanimajo. Spoznavaj opremo in testno snemanje. Na Etrovih uricah imaš izkušenega mentorja, ki te vodi in usmerja. Narediš lahko podkast, ki je nato objavljen na Radiu Eter, platformi za podkaste mladih. www.radioeter.net drop-in, prijava ...

druženje

Več terminov

Začni teden s tarokom

Ponedeljek je dan, ko se še privajamo v nov teden. In kako bolje preživeti tak dan, kot v dobri družbi, s kartami v roki in ravno pravo mero tekmovalnosti, strategije in zabave. Pridi in se nam pridruži! Za vsa vprašanja ali pogovor na voljo Veronika (051 659 025), Jernej (051 659 029).

druženje

Več terminov

Delavnice španščine za mlade

Učenje španščine s prostovoljcem Evropske solidarnostne enote Emiliem iz Španije v Mladih zmajih Golovec.  Primerno za različne stopnje predznanja, saj bomo španski jezik spoznavali preko pogovora, spoznavanja kulture (filmi, glasba, knjige) in ob sproščenem druženju. Delavnice španščine bodo potekale vsak četrtek v aprilu od 16:00 – 17:00, če bo zadosten interes, pa bomo z delavnicami ...

druženje

Več terminov

Gradimo skupaj

Delavnica je namenjena mladim (16+), ki jih zanima učenje izdelovanja gred iz palet. Na prvi delavnici bomo izdelali večjo leseno gredo, ki bo služila kot vrtiček za skupnost četrtnega mladinskega centra Bežigrad. Na drugi delavnici si bodo uporabniki izdelovali DIY izdelke za lastno uporabo. Gre se za ročne spretnosti, povezovanje v skupnosti in ponovno uporabo ...

druženje | umetnost

16+ Več terminov

Delavnice boksa v Golovcu

Pridi na delavnice boksa primerne tako za začetnike kot tiste, ki želijo nadgraditi svoje znanje. V spodbudnem in varnem okolju bomo spoznavali osnovne tehnike boksa in doživeli energijo pravega treninga. Boks je šport, ki krepi disciplino, karakter in telo. Z rednim treningom lahko izboljšaš svojo kondicijo, koordinacijo, moč in vzdržljivost, hkrati pa razvijaš mentalno trdnost ...

šport

Več terminov

Sinestezija med sliko in zvokom

Znanstveniki menijo, da sinestetične izkušnje spodbuja povezovanje različnih možganskih regij, s čimer se izboljšujejo ustvarjalnost, pozornost in splošne kognitivne funkcije. Vabimo vas na umetniško delavnico, ki bo prebudila vaša čutila! S slikanjem ob klasični glasbi se bomo na ustvarjalen način umirili, prizemljili in osvobodili svojo senzibilnost. Predhodne izkušnje niso potrebne.

druženje | umetnost

Četrtek, 23. 4. 2026 16.00 - 19.00

Pogovornice – Čajanka med bloki

Vabljeni na 1. edicijo Pogovornic – zmajevske čajanke med bloki. Čaka nas druženje, sproščeni pogovori z ljudmi raznolikih ozadij, kjer vprašanja dobijo prosto pot. Tema tokratne čajanke: Dinamični poklici. Gostje z nami bodo vizažistka, nogometni trener, kuhar in zlatar. Dobrodošli! Dosegljivi smo tudi na telefonski številki 051 659 025 (Veronika), 051 659 029 (Jernej).

druženje

Torek, 21. 4. 2026 16.00 - 19.00

D&D ON(LINE)SHOT

Vabljeni na novo Dungeons & Dragons kampanjo, ki vas bo popeljala v fantazijski svet, kjer boste prevzeli različne vloge, potovali po širnem svetu in skupaj ustvarili novo zgodbo. D&D je predvsem igra domišljije, sodelovanja in zabave. Za sodelovanje ne potrebujete predznanja – le nekaj poguma in želje po pustolovščini! Kje se nam lahko pridružite? Pridružite ...

druženje

Več terminov Na spletu

Multimedijsko popoldne

Vsak petek se medijski prostor v BAZI odpre za multimedijske popoldneve – čas za ustvarjalnost, igro in druženje. DRUŽABNE IGRE: 15:00–19:00 Preživi čas ob igranju različnih družabnih iger, ki jih lahko prineseš s sabo ali si jih izbereš iz naše zbirke. Če pa imaš doma kakšno igro, ki ti je odslužila in je ne uporabljaš ...

druženje | družabne igre | gaming

15-29 Več terminov

Šiškarski tematski dnevi

Z veseljem vas vabimo, da se nam pridružite v novem ciklu tematskih dni, ki bo potekal od srede, 1. aprila, do torka, 30. junija 2026. V prihodnjih treh mesecih bomo skupaj soustvarjali prostor za druženje, raziskovanje interesov, neformalno učenje in razvijanje novih znanj. Program temelji na tedenski strukturi tematskih dni, ki omogoča reden ritem obiskovanja ...

umetnost | šport | kuhanje

Več terminov

Delavnice oblikovanja z glino – svečniki in posodice za maslo ali milo

Vabljeni na cikel štirih delavnic oblikovanja z glino, ki jih bo vodila Petra Berčan, študentka magistrskega študija na fakulteti ALUO, ki je diplomirala na področju keramike in steklarstva. Izvedla bo 4 tri-urne delavnice izdelovanja iz gline, kjer bodo mladi lahko razvijali svoje ustvarjalne in umske sposobnosti ter izrazili svojo kreativnost. Na delavnicah bodo mladi ustvarjalci ...

druženje | umetnost

15+ Več terminov

  • Mestna občina Ljubljana
  • Zelena prestolnica Evrope
  • Mesto literature
  • Urad RS za mladino
  • Movit - Zavod za razvoj mobilnosti mladih
  • Zavarovalnica Sava
  • Mreža MC LJ
  • Mladinsko delo

Dostopnost spletišča

  • Navigacija
    s tipkovnico

Bljižnjice s tipkovnico

  • Ctrl+U Prikaže možnosti dostopnosti
  • Ctrl+Alt+K Prikaže kazalo strani
  • Ctrl+Alt+V Skoči na glavno vsebino
  • Ctrl+Alt+D Vrne se na domačo stran
  • Esc Zapre pojavno okno / meni
  • Tab Premakne fokus na naslednji element
  • Shift+Tab Premakne fokus na prejšnji element
  • Enter Potrdi/klikne fokusiran element
  • Preslednica Označi/odznači potrditveno polje