Veliko ljudi se spopada s težavami pri javnem nastopanju. Predstavitev v razredu, zagovor naloge, razgovor za službo ali predstavitev ideje lahko hitro postanejo vir stresa.
Na brezplačnih delavnicah »Dih, glas, stališče« bomo korak za korakom gradili samozavest pri nastopanju. Skozi praktične vaje bomo spoznavali, kako delujeta glas in dih, kako oblikovati jasen argument ter kako zmanjšati vpliv treme na nastop.
Program temelji na aktivnem sodelovanju, zato ne gre za predavanje, ampak za prostor, kjer lahko preizkušaš, raziskuješ, nastopaš in napreduješ v svojem tempu.
Če te čakajo zagovori, predstavitve, razgovori za službo ali pa si preprosto želiš bolj samozavestno nastopati pred drugimi, te vabimo, da se nam pridružiš.
Delavnice so namenjene mladim med 17. in 29. letom starosti, ne glede na predznanje.
delavnice | duševno zdravje | gledališče
17-29 let Četrtek, 15. 10. 2026 17.00 - 20.00 Center
delavnice | duševno zdravje | gledališče
17-29 let Torek, 20. 10. 2026 17.00 - 20.00 Center
delavnice | duševno zdravje | gledališče
17-29 let Četrtek, 22. 10. 2026 17.00 - 20.00 Center
Vabljeni na cikel fotografskih delavnic za mlade “Kultura pogleda”, ki bodo potekale v Mladih zmajih Golovec ob v dveh sklopih ob petkih in sobotah. – 13. in 14. november 2026; – 20. in 21. november 2026; Delavnice so zasnovane kot celota, zato je obvezna udeležba na vseh izvedbah delavnic. Ure začetka in konca so okvirne in ...
delavnice | druženje | umetnost
16-29 let Več terminov
Info center ŠKUC v prostorih BAZE, Centra mladih Ljubljana, vodi podporno skupino, namenjeno mladim (18 – 29 let), ki se soočate s težavami v duševnem zdravju. Podporna skupina ponuja varen prostor, v katerem lahko deliš svoje občutke, stiske in prejemaš medsebojno podporo. Na srečanjih bomo težave in izzive naslavljali z metodo pogovora s podporo terapevtke ...
druženje | duševno zdravje
18-29 let Več terminov
Včasih veš, kam želiš. Včasih pa potrebuješ samo dober pogovor, da stvari postanejo bolj jasne. Karierna svetovalnica Mreže KROJ je namenjena mladim, ki razmišljate o šoli, študiju, delu, spremembi smeri ali pa preprosto o tem, kaj bi bil vaš naslednji korak. Skupaj pogledamo tvoje ideje, interese, možnosti in dileme ter te podpremo pri tem, da ...
duševno zdravje
Več terminov
Te mika ustvarjanje z glino ali pa si želiš preizkusiti nekaj novega? Pridruži se nam na delavnici oblikovanja keramike, kjer bomo skupaj potovali od kepice gline do keramičnega izdelka. Spoznali bomo osnove ročnega oblikovanja keramike in glaziranja. Izdelovali bomo skodelice, krožnike, sklede, manjše keramične kipce in še marsikaj. Slediš lahko svoji ideji ali pa navdih ...
delavnice | druženje | umetnost
Torek, 13. 10. 2026 17.00 - 20.00
Skupaj s FLOW RAMPS ponovno organiziramo sklop brezplačnih delavnic rolkanja in druženja na rolki. Vsak četrtek 16.00-18.00. Predhodna prijava ni potrebna. Naša druženja bodo potekala v skateparku pod Fabianijem, tako da lahko s seboj prineseš svojo opremo, ali pa si jo izposodiš na licu mesta, tudi brezplačno. Vabljeni vsi izurjeni, ali pa tisti, ki ste ...
delavnice | druženje | šport
Več terminov
Kako lahko elemente iger uporabimo zunaj sveta zabave – pri skrbi za duševno zdravje, grajenju odnosov in razvijanju osebnih navad? Nina Konvalinka, direktorica Inštituta Eudaimonia, bo na primeru družabne igre s kartami The Well-being Game, ki je letos izšla na platformi Kickstarter, predstavila, kako lahko principe igrifikacije povežemo s spoznanji pozitivne psihologije. Skupaj bomo raziskovali, ...
druženje | duševno zdravje | družabne igre
Sreda, 14. 10. 2026 15.00 - 17.00
Info center ŠKUC bo 22. 10. 2026 začel s podporno skupino namenjeno mladim (18 – 29 let), ki se soočate s težavami v duševnem zdravju. Podporna skupina bo ponujala varen prostor, v katerem boš lahko delil_a svoje občutke, stiske in prejel_a medsebojno podporo. Na srečanjih bomo težave in izzive naslavljali z metodo pogovora s podporo ...
druženje | duševno zdravje
18-29 let Več terminov
Tudi ti preveč odlašaš? Imaš idejo, ki že nekaj časa čaka na pravi trenutek? Ali pa si samo želiš biti med ljudmi, ki prav tako nekaj ustvarjajo in premikajo naprej? Pridruži se nam na jesenskih Podjetniških petkih! Pet petkovih dopoldnevov bomo namenili povezovanju, pogovorom o podjetništvu, izmenjavi idej in novemu zagonu. Po druženju pa lahko ...
delavnice | druženje
18-29 let Več terminov
Do konca leta se dobivamo enkrat na teden in ustvarjamo! Vsak termin je samostojen, pridi na eno delavnico (ali na vse). Vabljeni vsi, ki radi ustvarjate ali ki si želite naučiti nekaj novega. Predznanje ni potrebno! Linorez: 2. 10., 9. 10. in 15. 10. Ustvarjanje z volno: 22. 10., 29. 10., 6. 11. in 12. ...
delavnice | druženje | umetnost
Več terminov
