Samoobramba za ženske

Samoobramba za ženske

Samoobramba za ženske

15-29 Torek, 4. 11. 2025 17.30 - 19.00 Mladi zmaji Bežigrad, Vojkova 73, Ljubljana Mladi zmaji, Nina Resnik

Prijave več niso možne

Delavnice samoobrambe za ženske združujejo fizično moč in notranjo

samozavest. S pomočjo tehnik samoobrambe se ženske naučijo samozavesti in zaščite. Samoobrambo poučuje trenerka Nina Resnik. Z vadbo bodo razgibale telo, odpravile napetosti, in povezale gibanje z dihom. Delavnica je namenjena (predvsem) ženskam med 15. in 29. letom starosti.

Prijave: cmcbezigrad@mladizmaji.si

Dosegljivi smo tudi na telefonski številki 051 659 025 (Veronika), 051 659 029 (Jernej).

Oglej si še druge podobne dogodke

Samoobramba za ženske

druženje | šport | duševno zdravje

15-29 Torek, 18. 11. 2025 17.30 - 19.00 Bežigrad

Fantasy Jam: praznična ustvarjalna delavnica umetnosti, zvoka in domišljije pri Mladih zmajih Šiška

Fantasy Jam je praznični ustvarjalni program Mladih zmajev Šiška, ki združuje fantazijsko umetnost, zvočno produkcijo in igro vlog Dungeons & Dragons. Program udeležencem ponuja poglobljeno izkušnjo ustvarjanja v različnih medijih, od barvanja 3D Si-Fi scenografije do snemanja zvoka in igranja domišljijskih iger v izvirno ustvarjenem okolju. Z umetniškim segmentom bomo raziskovali barvne tehnike, kompozicijo in ...

druženje | glasba | umetnost

15-29 Več terminov

Fantasy Jam: praznična ustvarjalna delavnica umetnosti, zvoka in domišljije pri Mladih zmajih Šiška

Fantasy Jam je praznični ustvarjalni program Mladih zmajev Šiška, ki združuje fantazijsko umetnost, zvočno produkcijo in igro vlog Dungeons & Dragons. Program udeležencem ponuja poglobljeno izkušnjo ustvarjanja v različnih medijih, od barvanja 3D Si-Fi scenografije do snemanja zvoka in igranja domišljijskih iger v izvirno ustvarjenem okolju. Z umetniškim segmentom bomo raziskovali barvne tehnike, kompozicijo in ...

druženje | glasba | umetnost

18-29 Več terminov

Naj telo govori – delavnice urbanih plesnih stilov za mlade

V novembru se bomo vsak petek med 16.00 in 19.00 v ČMC Golovec potopili v svet modernih plesnih zvrsti – od hip hopa in jazza do ustvarjalnih koreografij in improvizacije. Skupaj bomo raziskovali gibe, ustvarjali koreografije, se naučili osnovnih korakov in trikov modernih plesnih stilov ter se sprostili ob glasbi. Občasno nas bodo obiskali gostje ...

glasba | šport

12-18 Več terminov

Plesna delavnica Sledi

Delavnica temelji na idejah iz avtorske predstave Sledi (Alja Turk Hvala & Beti Polanec), ki raziskuje dinamiko človeških odnosov. Skozi skupinske improvizacijske naloge bodo udeleženci raziskovali ravnovesje med upiranjem in sprejemanjem ter odkrivali pomen osebnih meja v gibanju in plesu. Delavnica je namenjena mladim med 13. in 29. letom. Plesno predznanje ni pogoj za udeležbo.

druženje | umetnost

13-29 Sobota, 22. 11. 2025 13.00 - 15.00

Plesna predstava Sledi

Predstava Sledi je avtorski prvenec umetnic Alje Turk Hvala in Beti Polanec, ki preučuje kompleksno dinamiko človeških odnosov. Ples vabi občinstvo k razmisleku o krhkem ravnovesju med upiranjem in sprejemanjem in vrednoti pomen osebnih meja v človeških odnosih.

druženje | umetnost

Ponedeljek, 24. 11. 2025 18.00 - 19.00

Pesniški Open Mic

Popoldan odprtega mikrofona, kjer se poezija bere brez cenzure, brez maske, brez pričakovanj – samo surovo, avtentično izražanje skozi besede. V ospredju so mladi, marginalizirani, queer, ranljivi, pa tudi tisti, ki se nimajo več kam dat s svojimi mislimi. Ustvarjamo varen prostor za izražanje čustev, bolečine, ljubezni in notranjih svetov, podpreti lokalne mlade (in ne ...

druženje | umetnost

Petek, 21. 11. 2025 16.00

Roke v glini

Roke v glini Vstopite v svet gline in ustvarjalnosti! Pridružite se našemu začetniškemu tečaju oblikovanja z glino in odkrijte veselje oblikovanja, modeliranja ter uresničevanja svojih idej s svojimi rokami. V štirih triurnih delavnicah se boste naučili osnovnih tehnik dela z glino — od osnovnega modeliranja do oblikovanja. Peta delavnica bo posvečena dekoriranju. Ob naši pomoči ...

druženje | umetnost

Več terminov

Mumini in družbena vprašanja

Pridružite se nam 24.11. 025 ob 16. uri v prostorih Mladih zmajev Šiška, kjer si bomo skupaj ogledali epizodo priljubljene risanke Mumini ter se po ogledu pogovarjali o njenem sporočilu, izbrani družini, spolnih vlogah in LGBTQ+ motivih, ki jih Mumini nagovarjajo. Pridružite se nam na sproščenem in čarobnem popoldnevu!

druženje | umetnost | film

Ponedeljek, 24. 11. 2025 16.00 - 18.00

Ljuba in Drago na obisku v Gameljnah

Uličarji vsak ponedeljek obiščemo igrišče v Srednjih Gameljnah, kjer skupaj z mladimi najraje tekmujemo v igrah s kartami in se ob zanimivih debatah družimo na klopicah ob igrišču, kdaj pa odigramo tudi kakšno igro košarke. Vabljeni, da se nam pridružite na ulici!

druženje

Več terminov

Delavnice 3D modeliranja in tiska

Delavnice 3D modeliranja in 3D tiska pokala Hit betona 2025 Dvodelna delavnica 3D modeliranja in tiska bo v Četrtnem mladinskem centru Črnuče potekala 25. in 26. novembra 2025 med 17. in 19. uro, v obsegu 2 srečanj po 2 uri za skupino do 6 udeležencev. Udeleženci bodo pod mentorstvom Zavoda 404 spoznali osnove 3D modeliranja ...

druženje | umetnost

14+ Več terminov

UKUvibre

Vabljeni na praznične ukulele delavnice za mlade, kjer bomo v sproščenem in ustvarjalnem vzdušju božič pričakali z glasbo, petjem in dobrim razpoloženjem! Skupaj bomo odkrivali, kako zabavno je zaigrati svoje prve akorde in pesmi. Vse, kar rabiš, je le malo dobre volje. Ukulele pa lahko prineseš s sabo ali si ga izposodiš na delavnici. Na ...

druženje | glasba | umetnost

Več terminov

  • Mestna občina Ljubljana
  • Zelena prestolnica Evrope
  • Mesto literature
  • Urad RS za mladino
  • Movit - Zavod za razvoj mobilnosti mladih
  • Zavarovalnica Sava
  • Mreža MC LJ
  • Mladinsko delo

Dostopnost spletišča

  • Navigacija
    s tipkovnico

Bljižnjice s tipkovnico

  • Ctrl+U Prikaže možnosti dostopnosti
  • Ctrl+Alt+K Prikaže kazalo strani
  • Ctrl+Alt+V Skoči na glavno vsebino
  • Ctrl+Alt+D Vrne se na domačo stran
  • Esc Zapre pojavno okno / meni
  • Tab Premakne fokus na naslednji element
  • Shift+Tab Premakne fokus na prejšnji element
  • Enter Potrdi/klikne fokusiran element
  • Preslednica Označi/odznači potrditveno polje