Si želiš okrepiti telo in duha? Potem so zate vodene vadbe super priložnost za skupno razgibavanje in gibalno razvijanje!
Potekajo v prijetni družbi med mladimi pod strokovnim vodstvom trenerke in kineziologinje Špele.
Skupaj bomo ob sredah 19:30-20:30 krepili telo s funkcionalnimi vajami za moč in razvoj vzdržljivosti,
ob četrtkih 16:30-17:30 pa se bomo poglobljeno razgibavali na bolj umirjen način z vajami iz joge, fascialnimi tehnikami, stretchingom in vodeno vizualizacijo ter meditacijo.
Z vadbo imaš enkratno priložnost celostnega telesnega razvoja na površinski in globji ravni.
Toplo vabljeni 🙂
POMEMBNO: Prijave na vadbo na dan vadbe do 11. ure. Vadba se izvede v primeru, če so prijavljene vsaj 3 osebe. V nasprotnem primeru javimo odpoved na dan vadbe do 12.ure.
V primeru, da se vadbe ne moreš udeležiti, sporoči to na mail maja.majcen@mladizmaji.si do 11.ure na dan vadbe, saj s tem omogočiš obisk nekomu drugemu.
Kako ustvariti skupino, v kateri si ljudje upajo spregovoriti, postavljati vprašanja, izraziti drugačno mnenje ali opozoriti na težavo? Psihološka varnost je temelj kakovostnega sodelovanja. Ne pomeni, da se vsi vedno strinjamo, temveč da lahko člani skupine odprto sodelujejo, prevzemajo pobudo, se učijo iz napak in prispevajo svoje ideje brez strahu pred negativnimi posledicami. V okviru ...
delavnice | duševno zdravje
Sreda, 30. 9. 2026 17.30 - 19.00
Veliko ljudi se spopada s težavami pri javnem nastopanju. Predstavitev v razredu, zagovor naloge, razgovor za službo ali predstavitev ideje lahko hitro postanejo vir stresa. Na brezplačnih delavnicah »Dih, glas, stališče« bomo korak za korakom gradili samozavest pri nastopanju. Skozi praktične vaje bomo spoznavali, kako delujeta glas in dih, kako oblikovati jasen argument ter kako ...
delavnice | duševno zdravje | gledališče
17-29 let Več terminov
Vsak četrtek ob 17.00 poteka ogled, ki je namenjen mladim od 15 do 29 let, na katerem ti predstavimo, kako lahko obiskuješ prostore BAZE in kako postaneš njen član. Skupaj pogledamo članske prostore, predstavimo vse vsebine, ki jih nov mladinski center ponuja in spregovorimo tudi kaj o možnem soustvarjanju programa s strani mladih.
druženje
15-29 let Več terminov
Vsak ponedeljek ob 16.00 poteka ogled, ki je namenjen širši javnosti. Na ogledu se osredotočimo na proces prenove Palače Cukrarna in nastanek BAZE, Centra mladih Ljubljana. Ob tem razkrivamo tudi restavrirane elemente stavbe ter drobne arhitekturne poudarke, ki prepletajo zgodovino prostora s sodobnimi vsebinami za mlade.
druženje
Več terminov
Kontrolerji pripravljeni? Čaka te gaming večer, ki ga pripravljata uporabnika ČMC Šiška. Pridi na večer igranja, druženja, tekmovanja in seveda nekaj zdravega rivalstva. Pridi pokazat, kaj znaš.
druženje | gaming
Petek, 25. 9. 2026 16.00 - 19.00
Imaš idejo, ki bi jo rad_a spravil_a v življenje? Bi se rad_a priključil_a projektu, spoznal_a nove ljudi ali sodeloval_a pri ustvarjanju programa in skupnosti BAZE? Pridi na uvodno srečanje za članstvo v BAZI in odkrij, kaj vse ti je pri nas na voljo. Torek, 27.10.2026 od 17.00 do 19.00 BAZA, Center mladih Ljubljana, Ambrožev trg ...
druženje
15-29 let Torek, 27. 10. 2026 17.00 - 19.00
Včasih veš, kam želiš. Včasih pa potrebuješ samo dober pogovor, da stvari postanejo bolj jasne. Karierna svetovalnica Mreže KROJ je namenjena mladim, ki razmišljate o šoli, študiju, delu, spremembi smeri ali pa preprosto o tem, kaj bi bil vaš naslednji korak. Skupaj pogledamo tvoje ideje, interese, možnosti in dileme ter te podpremo pri tem, da ...
duševno zdravje
Več terminov
Si za eno uro odklopa, gibanja, smeha in dobre energije? 😄 Joga smeha je zabavna skupinska aktivnost, pri kateri za smeh ne potrebujemo šal ali posebnega smisla za humor. Začnemo se smejati kar tako – skozi preproste smejalne vaje, očesni stik in dihalne tehnike. In ker je smeh nalezljiv, se začetni »narejeni« smeh pogosto zelo ...
delavnice | duševno zdravje
15-29 let Več terminov
Imaš idejo, ki bi jo rad_a spravil_a v življenje? Bi se rad_a priključil_a projektu, spoznal_a nove ljudi ali sodeloval_a pri ustvarjanju programa in skupnosti BAZE? Pridi na uvodno srečanje za članstvo v BAZI in odkrij, kaj vse ti je pri nas na voljo. Torek, 29.9.2026 od 17.00 do 19.00 BAZA, Center mladih Ljubljana, Ambrožev trg ...
druženje
15-29 let Torek, 29. 9. 2026 17.00 - 19.00
Nimaš absolutnega posluha, se ti pa zmeša, ko slišiš Hit me baby one more time? Tudi nam se. Pridi v BAZO na večer karaok, kjer lahko z nami in svojimi prijatelji odpoješ svoj najljubši komad. Čaka nas sproščeno druženje, dobra glasba po tvojem izboru in dovolj poguma za vse, ki si upajo stopiti pred mikrofon. ...
druženje | glasba
Petek, 25. 9. 2026 20.00 - 22.00
ODPRTA BAZA: pridi pogledat, kaj se dogaja in kako se lahko vključiš! V torek, 29. 9., odpremo vrata BAZE in pokažemo, kaj počnemo, kdo smo in kam lahko skupaj zavijemo. Čaka te: 16.30 | Voden ogled BAZE: Če BAZE še ne poznaš dobro ali pa te zanima, kaj vse se skriva v naši hiši, se ...
druženje
Torek, 29. 9. 2026 16.30 - 21.00
V BAZI gostuje Festival TO)pot, ki 23., 24. in 25. 9. vabi na OBED, skupnostno kosilo in povezovalni program festivala TO)pot: Hoditi-s tišinami. Namenjeno je umetnikom, avtorjem, teoretikom, organizatorjem in obiskovalcem festivala – vsem, ki bi festivalsko dogajanje radi nadaljevali tudi za skupno mizo. Festival TO)pot ni le prostor umetniškega programa, temveč tudi srečevanja, pogovora ...
druženje | umetnost
Več terminov 10,00 EUR
