Vadba za telo in duha

Vadba za telo in duha

Vadba za telo in duha

Sreda, 9. 9. 2026 19.30 - 20.30 BAZA, Center mladih Ljubljana, Ambrožev trg 3, Ljubljana Mladi zmaji

Si želiš okrepiti telo in duha? Potem so zate vodene vadbe super priložnost za skupno razgibavanje in gibalno razvijanje!

Potekajo v prijetni družbi med mladimi pod strokovnim vodstvom trenerke in kineziologinje Špele.

Skupaj bomo ob sredah 19:30-20:30 krepili telo s funkcionalnimi vajami za moč in razvoj vzdržljivosti,

ob četrtkih 16:30-17:30 pa se bomo poglobljeno razgibavali na bolj umirjen način z vajami iz joge, fascialnimi tehnikami, stretchingom in vodeno vizualizacijo ter meditacijo.

Z vadbo imaš enkratno priložnost celostnega telesnega razvoja na površinski in globji ravni.

Toplo vabljeni 🙂

Potrebna je prijava.

POMEMBNO: Prijave na vadbo na dan vadbe do 11. ure. Vadba se izvede v primeru, če so prijavljene vsaj 3 osebe. V nasprotnem primeru javimo odpoved na dan vadbe do 12.ure.
V primeru, da se vadbe ne moreš udeležiti, nam to sporoči do 11.ure na dan vadbe, saj s tem omogočiš obisk nekomu drugemu.

Oglej si še druge podobne dogodke

Vadba za telo in duha

druženje | šport | duševno zdravje

Četrtek, 10. 9. 2026 16.30 - 17.30 Center

Vadba za telo in duha

druženje | šport | duševno zdravje

Sreda, 16. 9. 2026 19.30 - 20.30 Center

Vadba za telo in duha

druženje | šport | duševno zdravje

Četrtek, 17. 9. 2026 16.30 - 17.30 Center

Pub kviz z Don Kvizotom

Naslednji kviz v BAZI bo potekal v okviru Evropskega tedna mobilnosti – vsebina se bo še vedno nanašala na splošno razgledanost, samo da s poudarkom na prometu, gibanju (rekreaciji), potovanjih, okoljevarstvu in zabavni industriji. Hkrati bo tokrat bolj ekspresna varianta – cca 1 uro. Zberi prijatelje, da ugotovite, čigav hrček v možganih je najbolj aktiven ...

druženje

29- let Četrtek, 17. 9. 2026 19.30 - 20.30

Gaming Dojo: Play, Connect & Grow

Gaming Dojo: Play, Connect & Grow je nov gaming program, ki ga v BAZI vodi naš ESE prostovoljec Emilio. Vsak teden ustvarjamo prostor za igranje videoiger, druženje, ekipne izzive in spoznavanje mladih z različnih koncev sveta. Program je namenjen mladim med 15. in 29. letom, ne glede na to, koliko gamerskih izkušenj imajo. Pridi, igraj ...

druženje | gaming

15-29 let Več terminov

STUDIO RE-GENERACIJA

STUDIO RE-GENERACIJA; predelava oblačil Studio Re-generacija je prostor, kjer odpadki niso smeti, temveč surovina za ustvarjanje unikatnega stila. V času prevlade hitre mode mlade med 13. in 20. letom opolnomočamo, da postanejo “artivisti” – umetniki in aktivisti, ki s svojimi dejanji zagovarjajo trajnostno prihodnost. Namesto pasivnega potrošništva spodbujamo kreativno izražanje, s katerim mladi skozi lastno ...

delavnice | druženje | umetnost

13-20 let Več terminov

STUDIO RE-GENERACIJA

STUDIO RE-GENERACIJA; predelava oblačil Studio Re-generacija je prostor, kjer odpadki niso smeti, temveč surovina za ustvarjanje unikatnega stila. V času prevlade hitre mode mlade med 13. in 20. letom opolnomočamo, da postanejo “artivisti” – umetniki in aktivisti, ki s svojimi dejanji zagovarjajo trajnostno prihodnost. Namesto pasivnega potrošništva spodbujamo kreativno izražanje, s katerim mladi skozi lastno ...

delavnice | druženje | umetnost

13-20 let Več terminov

Naš odnos do socialnih omrežij skozi kognitivno-vedenjsko perspektivo

Vabljeni na delavnico duševnega zdravja, kjer bomo z vidika kognitivno-vedenjskega pristopa raziskovali psihološke procese, ki spremljajo uporabo socialnih omrežij. Razmišljali bomo o tem, kako lahko razvijamo bolj zavesten in uravnotežen odnos do digitalnih tehnologij. Mladi bodo spoznali osnovni kognitivno-vedenjski model ter skozi praktične primere in kratke vaje prepoznavali avtomatske misli, čustva in vedenjske odzive, ki ...

delavnice | duševno zdravje

Sreda, 16. 9. 2026 14.00 - 16.00

Delavnice modrega tiska - cianotipije

Oktobra 2026 Mladi zmaji Golovec vabimo mlade, ki jih zanima ustvarjanja in likovni procesi, da se udeležijo serije delavnic cianotipije. Tehniko bodo lahko preizkusili na fotografskem papirju, na lesenih ploščicah in na tekstilu Motive v modri barvi boste lahko iskali v svojih fotografijah, v naravi in svoji okolici. Delavnice cianotipije bo vodila Tea Stepan. TERMINI ...

delavnice | umetnost | duševno zdravje

Več terminov

Umetnost pozornosti

Umetnost pozornosti — sklop gibalno-ustvarjalnih delavnic za mlade od 10 do 15 let Sklop petih gibalno-ustvarjalnih delavnic, namenjenih mladim od 10 do 15 let. Predvsem tistim, ki se težje zberejo. Skozi gibalne in socialne igre ter kreativno izražanje — likovno, glasbeno in gledališko — bomo skupaj raziskovali teme pozornosti, samopodobe, prepoznavanja in izražanja čustev, samouravnavanja ...

delavnice | umetnost | duševno zdravje

10-15 let Več terminov

Delavnice: OD ČRTE DO ZINA

Te veseli risanje, ilustracija ali karikatura? Bi rad_a preizkusil_a nove načine risanja in svoje ideje spravil_a na papir? Pridruži se nam na štiridnevni ustvarjalni delavnici Od črte do zina, kjer bomo skozi risbo, ilustracijo in eksperimentiranje skupaj ustvarili čisto pravi zin. V okviru programa pop-up kotički 2026 v Mladi zmaji Črnuče. Zin je majhna, samostojno ...

delavnice | druženje | umetnost

15-29 let Več terminov 14.00 - 18.00

Atelje svobodnega ustvarjanja

Če si želite prijetnega popoldneva ob ustvarjanju, druženju in dobri energiji, lepo vabljeni v naš Atelje svobodnega ustvarjanja! Čakali vas bodo trije ustvarjalni kotički, vsak z drugačnimi materiali in tehnikami. En kotiček bo namenjen izdelovanju izdelkov iz gline, drugi delu z različnimi vrstami in oblikami papirja, tretji pa risanju in slikanju z akrilnimi barvami, flomastri, ...

delavnice | druženje | umetnost

Četrtek, 17. 9. 2026 17.00 - 19.00

  • Mestna občina Ljubljana
  • Zelena prestolnica Evrope
  • Mesto literature
  • Ministrstvo za izobraževanje, znanost in mladino
  • Movit - Zavod za razvoj mobilnosti mladih
  • Zavarovalnica Sava
  • Mreža MC LJ
  • Mladinsko delo

Dostopnost spletišča

  • Navigacija
    s tipkovnico

Bljižnjice s tipkovnico

  • Ctrl+U Prikaže možnosti dostopnosti
  • Ctrl+Alt+K Prikaže kazalo strani
  • Ctrl+Alt+V Skoči na glavno vsebino
  • Ctrl+Alt+D Vrne se na domačo stran
  • Esc Zapre pojavno okno / meni
  • Tab Premakne fokus na naslednji element
  • Shift+Tab Premakne fokus na prejšnji element
  • Enter Potrdi/klikne fokusiran element
  • Preslednica Označi/odznači potrditveno polje