Naš odnos do socialnih omrežij skozi kognitivno-vedenjsko perspektivo

Naš odnos do socialnih omrežij skozi kognitivno-vedenjsko perspektivo

Naš odnos do socialnih omrežij skozi kognitivno-vedenjsko perspektivo

Sreda, 16. 9. 2026 14.00 - 16.00 Mladi zmaji Šiška, Tugomerjeva 2, 1107 Ljubljana Mladi zmaji Šiška, Zavod Moja mavrica

Vabljeni na delavnico duševnega zdravja, kjer bomo z vidika kognitivno-vedenjskega pristopa raziskovali psihološke procese, ki spremljajo uporabo socialnih omrežij. Razmišljali bomo o tem, kako lahko razvijamo bolj zavesten in uravnotežen odnos do digitalnih tehnologij. Mladi bodo spoznali osnovni kognitivno-vedenjski model ter skozi praktične primere in kratke vaje prepoznavali avtomatske misli, čustva in vedenjske odzive, ki se lahko pojavijo pri uporabi socialnih omrežij.

Delavnica bo vključevala razpravo o strategijah za zmanjševanje časa preživetega pred zasloni ter predstavitev nekaterih sprostitvenih aktivnosti kot so čuječnost, dihalne vaje in gibanje. Namen aktivnosti je spodbuditi razmislek o lastnih navadah uporabe socialnih omrežij ter o tem, kako lahko udeleženci pridobljena spoznanja uporabijo v vsakdanjem življenju.

Oglej si še druge podobne dogodke

Borcovanje

BORCOVANJE 2026 Štirje dnevi ustvarjanja, glasbe, igre, dobre hrane in druženja prihajajo v SC Borc! 1. in 3. 9. – sinhronizacija risank 2. 9. – izdelovanje vrečk za cornhole 3. 9. – DJ-program in projekcija risanke 4. 9. – cornhole turnir, koncert skupine Autetno, skupnostni golaž Pridi ustvarjat, igrat, zaplesat ali se samo podružit z ...

šport | družabne igre | kuhanje | delavnice | druženje | glasba | umetnost

Več terminov 16.00 - 20.00

Vadba za telo in duha

Si želiš okrepiti telo in duha? Potem so zate vodene vadbe super priložnost za skupno razgibavanje in gibalno razvijanje! Potekajo v prijetni družbi med mladimi pod strokovnim vodstvom trenerke in kineziologinje Špele. Skupaj bomo ob sredah 19:30-20:30 krepili telo s funkcionalnimi vajami za moč in razvoj vzdržljivosti, ob četrtkih 16:30-17:30 pa se bomo poglobljeno razgibavali na bolj umirjen način z ...

druženje | šport | duševno zdravje

Več terminov

17. Festival Biti mlad je zakon

Festival Biti mlad je zakon letos praznuje svojo 17. izvedbo, v kateri kaže tudi novo podobo in odpira prostor za stvari, ki jih pogosto pogrešamo. V svetu, ki nas spodbuja k tekmovanju, hitenju in osamljenosti, bomo za en dan tempo upočasnili in dali prostor ustvarjalnosti, skupnosti, raziskovanju, pa tudi počitku, miru in veselju (ki je ...

delavnice | druženje | glasba

Petek, 28. 8. 2026 14.00 - 20.30

GOLOVEC GA GRUVA vol. 3

Tudi letos bomo skupaj proslavili zaključek poletja na že tradicionalnem dogodku Golovec ga gruva. Čakajo te ustvarjalne delavnice, ples, kulinarično druženje, dobra glasba in večerni koncert. PROGRAM 9. in 16. september 2026 I 16:00 – 19:00 Delavnica kreativnega pisanja z Evo Beus Poje in Žiganom Kranjčanom Pod mentorstvom pevke, avtorice glasbe in producentke Eve Beus ...

delavnice | glasba | kuhanje

14-29 let Petek, 18. 9. 2026 15.30 - 21.00

Podnebni laboratorij

Vabljeni na sklop ustvarjalnih srečanj med avgustom in novembrom, kjer bomo skupaj odkrivali, kako razumeti svet, v katerem se podnebje naglo spreminja, ter kako je podnebna kriza neposredno povezana s socialno in stanovanjsko nepravičnostjo. Na desetih srečanjih, sestavljenih iz predavanj in delavnic, bomo spoznali fizikalno ozadje podnebnih sprememb ter njihovo odnos z upadom biotske raznovrstnosti. ...

delavnice

Več terminov

STUDIO RE-GENERACIJA

STUDIO RE-GENERACIJA; predelava oblačil Studio Re-generacija je prostor, kjer odpadki niso smeti, temveč surovina za ustvarjanje unikatnega stila. V času prevlade hitre mode mlade med 13. in 20. letom opolnomočamo, da postanejo “artivisti” – umetniki in aktivisti, ki s svojimi dejanji zagovarjajo trajnostno prihodnost. Namesto pasivnega potrošništva spodbujamo kreativno izražanje, s katerim mladi skozi lastno ...

delavnice | druženje | umetnost

13-20 let Več terminov

STUDIO RE-GENERACIJA

STUDIO RE-GENERACIJA; predelava oblačil Studio Re-generacija je prostor, kjer odpadki niso smeti, temveč surovina za ustvarjanje unikatnega stila. V času prevlade hitre mode mlade med 13. in 20. letom opolnomočamo, da postanejo “artivisti” – umetniki in aktivisti, ki s svojimi dejanji zagovarjajo trajnostno prihodnost. Namesto pasivnega potrošništva spodbujamo kreativno izražanje, s katerim mladi skozi lastno ...

delavnice | druženje | umetnost

13-20 let Več terminov

Filmska šola Mladih zmajev 2026 (V. sezona): Krajinski park skozi oči mladih

Kako iz kupa posnetkov nastane zgodba? Kako z ritmom, izborom kadrov in montažnimi odločitvami oblikujemo to, kar gledalci na koncu vidijo in občutijo? Na intenzivni 10-dnevni delavnici Filmske šole Mladih zmajev boste pod mentorstvom Mihe Turka spoznavali osnove in principe filmske montaže ter jih preizkušali na konkretnem materialu. Tokrat se učimo skozi resničen produkcijski projekt: ...

delavnice | umetnost | film

Več terminov

Avdio akademija: komad A–Ž

Avdio akademija: komad A–Ž se vrača po poletnem premoru! Vstopamo v 3. cikel delavnic, znotraj katerih se bomo pod mentorsko taktirko Eve Beus Poje in Roka Molnarja posvetili studijskem snemanju nastalih demo posnetkov. Več informacij o aktivnosti (potrebne so predhodne prijave): cmccrnuce@mladizmaji.si Pridružujemo si pravico do spremembe programa.

delavnice | glasba | umetnost

Več terminov

Avdio akademija: ABC tonske in lučne tehnike

Po nekaj letnem premoru se v Črnuče vrača izobraževalni program ABC tonske in lučne tehnike! Pod mentorsko taktirko Luke Peršolja bodo mladi v teoriji in praksi raziskovali zvok. Segment tonske tehnike je zasnovan kot celovit uvod v praktično in ustvarjalno delo tonskega tehnika. Skozi 8 teoretskih srečanj (vsako traja po 1,5 ure) bodo udeleženci postopoma ...

delavnice | glasba | umetnost

Več terminov

Ko študent na impro gre

Ko študent na impro gre je začetni tečaj improvizacijskega gledališča za študente. Na tečaju bodo študentje osvojili osnove gledališke improvizacije s poudarkom na pripovedovanju zgodb, sprejemanju napak, odkrivanju igrivosti ter izboljšanju javnega nastopanja. Vaje bo vodila izkušena gledališka improvizatorka in pedagoginja. Potekale bodo vsako sredo od 7. 10. 2026 do 11. 11. 2026 v ČMC ...

delavnice

Več terminov

Delavnice kreativnega pisanja z Evo Beus Poje in Žiganom

Pod mentorstvom pevke, avtorice glasbe in producentke Eve Beus Poje ter glasbenika in performerja Žigana Kranjčana boste raziskovali svet pisanja besedil, iskali navdih in razvijali svoj ustvarjalni izraz. Na prvi delavnici boste ustvarjali lastna besedila, jih razvijali in spoznavali osnove pisanja pesmi, druga delavnica pa bo namenjena zaključevanju besedil ter audio produkciji nastalih tekstov. Udeleženci ...

delavnice | glasba | umetnost

15-29 let Več terminov

  • Mestna občina Ljubljana
  • Zelena prestolnica Evrope
  • Mesto literature
  • Ministrstvo za izobraževanje, znanost in mladino
  • Movit - Zavod za razvoj mobilnosti mladih
  • Zavarovalnica Sava
  • Mreža MC LJ
  • Mladinsko delo

Dostopnost spletišča

  • Navigacija
    s tipkovnico

Bljižnjice s tipkovnico

  • Ctrl+U Prikaže možnosti dostopnosti
  • Ctrl+Alt+K Prikaže kazalo strani
  • Ctrl+Alt+V Skoči na glavno vsebino
  • Ctrl+Alt+D Vrne se na domačo stran
  • Esc Zapre pojavno okno / meni
  • Tab Premakne fokus na naslednji element
  • Shift+Tab Premakne fokus na prejšnji element
  • Enter Potrdi/klikne fokusiran element
  • Preslednica Označi/odznači potrditveno polje