Se želite odklopiti od digitalnega sveta in se povezati s seboj ter drugimi? Odkriti svoje notranje vire moči, talente in potenciale?

Pridružite se delavnici joge, ki poteka v okviru projekta »Odklopi in poveži: gibalne delavnice za razvijanje motoričnih, osebnostnih in socialnih veščin za mlade.«

Na delavnici boste spoznavali osnovne jogijske položaje, tehnike dihanja in sproščanja. Joga ni le fizična vadba – spodbuja ustvarjalnost, krepi koncentracijo, samozavest, nadzor nad čustvi ter povečuje občutenje lastnega telesa. Joga pomaga tudi pri nevro in mišičnem razvoju, izboljša motoriko, prebavo ter krepi imunski sistem. Poleg tega spodbuja domišljijo in kreativnost, kar pripomore k notranjemu zadovoljstvu.

Z vami bom Živa Stojanovič,
pedagoginja in performerka, vodim delavnice na področju gibanja, plesa, cirkusa in različnih zvrsti joge. Izobraževala sem se na šoli za cirkus in ulično gledališče CAU v Granadi, svoja znanja redno nadgrajujem na različnih tečajih in študiram psihoterapijo na SFU v Ljubljani, saj me zanima integracija telesa, čustev, uma in duha.

Delavnica joge je prilagojena potrebam in sposobnostim udeležencev, predhodne izkušnje niso potrebne. Namenjena je mladim do 30. leta starosti.

Udeležba je brezplačna!

Potrebna je prijava

FB dogodek