Pridi na delavnice boksa primerne tako za začetnike kot tiste, ki želijo nadgraditi svoje znanje. V spodbudnem in varnem okolju bomo spoznavali osnovne tehnike boksa in doživeli energijo pravega treninga.
Boks je šport, ki krepi disciplino, karakter in telo. Z rednim treningom lahko izboljšaš svojo kondicijo, koordinacijo, moč in vzdržljivost, hkrati pa razvijaš mentalno trdnost in osredotočenost.
Vabljeni na jogo za začetnike, ki bo potekala vsako sredo v juliju. Skupaj bomo skozi nežne vaje, dihalne tehnike in sprostitev spoznavali osnove joge ter krepili gibljivost, ravnotežje in dobro počutje. Predznanje ni potrebno, zato ste dobrodošli vsi, ki želite narediti prvi korak na poti do boljšega stika s svojim telesom in umom. S seboj ...
šport | duševno zdravje
Več terminov
