Si za eno uro odklopa, gibanja, smeha in dobre energije? 😄

Joga smeha je zabavna skupinska aktivnost, pri kateri za smeh ne potrebujemo šal ali posebnega smisla za humor. Začnemo se smejati kar tako – skozi preproste smejalne vaje, očesni stik in dihalne tehnike. In ker je smeh nalezljiv, se začetni »narejeni« smeh pogosto zelo hitro spremeni v čisto pravi smeh.

Na delavnici bomo povezovali smeh z globljim dihanjem, sproščanjem in igrivimi vajami. Tako bomo prebudili telo, zadihali in se za nekaj časa odklopili od vsakodnevnega tempa in obveznosti.

Ni pomembno, ali si glasen_na, bolj zadržan_a, imaš smisel za humor ali se ti zdi, da se že dolgo nisi zares nasmejal_a. Pri jogi smeha ni treba biti zabaven in nikogar se ne sili v nastopanje. Vsak sodeluje toliko, kolikor mu ustreza.

V eni uri bomo ustvarili sproščeno in varno vzdušje, v katerem je dovoljeno biti malo čuden, igriv in predvsem – se smejati brez posebnega razloga.

Delavnica je namenjena mladim med 15. in 29. letom in je prilagodljiva različnim zmožnostim.

Pridi takšen_na, kot si. Za smeh bomo poskrbeli skupaj.

Obvezne prijave na delavnico preko prijavnice najkasneje dan pred izvedbo do 13h. V primeru premajhnega števila prijav si pridržujemo pravico do odpovedi delavnice, kar sporočimo dan pred aktivnostjo do 14h. V kolikor se prijaviš in ne moreš priti, sporoči odjavo na marja.koren@hotmail.com.