Boks v Štepanjskem

Boks v Štepanjskem

Boks v Štepanjskem

10-15 Ponedeljek, 8. 9. 2025 17.00 - 19.00 Mladi zmaji Golovec, Pesarska cesta 14, 1000 Ljubljana Mladi zmaji Golovec

Prijave več niso možne

Pri Mladih zmajih Golovec pripravljamo atraktivne delavnice boksa za mlade!

Program  združuje gibanje, učenje in psihosocialno krepitev mladostnikov v občutljivem obdobju odraščanja. Delavnice bodo potekale od septembra do konca oktobra, vodil pa jih bo izkušen trener boksa Šemso Grof. Izvedli bomo še dodatno delavnico na temo samozavesti. udeleženci bodo na izkustven in starosti prilagojen način raziskovali, kako prepoznati svoje moči, kako ravnati ob napakah, ter kako graditi bolj pozitiven odnos do sebe in svojega telesa. Psihološko delavnico bo izvedla Nataša Grof in nadgradila fizično aktiven del boksa s pristopi iz psihologije in izkušnji dodala dodano vrednost.

Treningi boksa bodo vodeni na varen, strokoven in spodbuden način. Poleg osnovnih tehnik bodo vsebovali tudi kratke vsebine o zgodovini boksa, spoštovanju pravil ter jasno razlikovanje med nasiljem in vrednotami borilnih veščin. Udeleženci bodo skozi gibanje razvijali tudi vztrajnost, regulacijo čustev in odgovornost.

Program je posebej primeren za mladostnike, stare od 10 do 15 let, saj ta starostna skupina pogosto doživlja nihanja v samozavesti, iskanje identitete in težave z izražanjem čustev. Z uravnoteženo kombinacijo gibanja, strukturirane skupinske dinamike in psihološke podpore program mladim ponuja varen prostor za rast, izražanje, povezovanje in učenje pomembnih socialnih veščin.

Mladi bodo imeli tudi možnost v VR okolju trenirati po načrtu treninga Šemsa Grofa. Pripravil jim bo trening, ki ga bodo lahko izvedli  v času aktivnosti in delovanja naše VR sobe. Tako bomo poskusili povezati našo realnost z VR svetom na športen in uporaben način. V kolikor nam bo tehnologija dopuščala, pa bomo povezali med seboj tudi boksarje iz Zaloga in Golovca v skupnem treningu.

Program bo izveden med 8. septembrom 2025 in 3. novembrom 2025 v prostorih Mladih zmajev.

Potrebna je prijava

Oglej si še druge podobne dogodke

Boks v Štepanjskem

šport

10-15 Ponedeljek, 15. 9. 2025 17.00 - 19.00 Golovec

Boks v Štepanjskem

šport

10-15 Ponedeljek, 22. 9. 2025 17.00 - 19.00 Golovec

Boks v Štepanjskem

šport

10-15 Ponedeljek, 29. 9. 2025 17.00 - 19.00 Golovec

Boks v Štepanjskem

šport

10-15 Ponedeljek, 6. 10. 2025 17.00 - 19.00 Golovec

Boks v Štepanjskem

šport

10-15 Ponedeljek, 13. 10. 2025 17.00 - 19.00 Golovec

Boks v Štepanjskem

šport

10-15 Ponedeljek, 20. 10. 2025 17.00 - 19.00 Golovec

Boks v Štepanjskem

šport

10-15 Ponedeljek, 27. 10. 2025 17.00 - 19.00 Golovec

BAZA V GIBU

Gibanje, ki te poveže s sabo. V vsakdanjem tempu pogosto pozabimo na svoje telo — dokler nas ne začne opozarjati z napetostjo, bolečino ali utrujenostjo. BAZA V GIBU je prostor, kjer se lahko za trenutek ustaviš in se ponovno povežeš s sabo. Na 60-minutni delavnici skupaj z Majo G. skozi zavestno gibanje raziskujemo: kako sprostiti ...

druženje | šport | duševno zdravje

15-29 Torek, 21. 4. 2026 17.00 - 18.00

Šiškarski tematski dnevi

Z veseljem vas vabimo, da se nam pridružite v novem ciklu tematskih dni, ki bo potekal od srede, 1. aprila, do torka, 30. junija 2026. V prihodnjih treh mesecih bomo skupaj soustvarjali prostor za druženje, raziskovanje interesov, neformalno učenje in razvijanje novih znanj. Program temelji na tedenski strukturi tematskih dni, ki omogoča reden ritem obiskovanja ...

umetnost | šport | kuhanje

Več terminov

Pohod na Golovec

Mladi zmaji Golovec vas vabimo, da se nam v sredo, 22. 4. 2026, pridružite na sproščenem skupnostnem pohodu na Golovec. Dogodek je namenjen povezovanju skupnosti, torej vsem generacijam – otrokom, mladim, staršem, starim staršem, društvom in vsem, ki radi preživljate čas v dobri družbi. Skupaj bomo naredili nekaj zase, se povezali in uživali v naravi. ...

druženje | šport

Sreda, 22. 4. 2026 16.00 - 19.00

Delavnice boksa v Golovcu

Pridi na delavnice boksa primerne tako za začetnike kot tiste, ki želijo nadgraditi svoje znanje. V spodbudnem in varnem okolju bomo spoznavali osnovne tehnike boksa in doživeli energijo pravega treninga. Boks je šport, ki krepi disciplino, karakter in telo. Z rednim treningom lahko izboljšaš svojo kondicijo, koordinacijo, moč in vzdržljivost, hkrati pa razvijaš mentalno trdnost ...

šport

Več terminov

  • Mestna občina Ljubljana
  • Zelena prestolnica Evrope
  • Mesto literature
  • Urad RS za mladino
  • Movit - Zavod za razvoj mobilnosti mladih
  • Zavarovalnica Sava
  • Mreža MC LJ
  • Mladinsko delo

Dostopnost spletišča

  • Navigacija
    s tipkovnico

Bljižnjice s tipkovnico

  • Ctrl+U Prikaže možnosti dostopnosti
  • Ctrl+Alt+K Prikaže kazalo strani
  • Ctrl+Alt+V Skoči na glavno vsebino
  • Ctrl+Alt+D Vrne se na domačo stran
  • Esc Zapre pojavno okno / meni
  • Tab Premakne fokus na naslednji element
  • Shift+Tab Premakne fokus na prejšnji element
  • Enter Potrdi/klikne fokusiran element
  • Preslednica Označi/odznači potrditveno polje