Zaupam ti [sebe] #2 je nadaljevanje prve delavnice, kjer smo se spoznali z osnovami povezave, zaupanja sebe in svoje teže. Tokrat bomo zaplavali še globlje v morje medsebojnega stika. Delavnica bo temeljila na vajah, ki izhajajo iz kontaktne improvizacije.

Začeli bomo s spoznavnim krogom in meditacijo ter se po vzpostavljenem zaupanju prepustili telesu, da nas vodi, kamor želi in si vzame to, kar v danem trenutku potrebuje.

Najprej bomo ozavestili osnovni dotik in počasi stopnjevali interakcije, v parih, trojicah, dajanje in poslušanje, vodenje po prostoru vse do “trust fall-a”. Naučili se bomo, kako varno in enostavno podpreti ter dvigniti sočloveka. Če bo čas, bomo sprobali tudi nekaj kul »akrobacij«

Po zaključku delavnice sledi improvizacija, kjer bomo integrirali znanja in izkušnje ter se malce poigrali. V tem delu ne bo navodil, lahko raziskujete/plešete/reflektirate/počivate po želji in kolikor dolgo vam paše.

Lepo vabljeni tako posamezniki kot pari! Za slednje bi prosila, da ste pripravljeni na menjave, da poskusite različne vaje z različnimi ljudmi in se tako več naučite.

KDAJ?
Petek, 21.februar ob 18:00
Trajanje: delavnica 2h, improvizacija (∞)

KJE?
ČMC Golovec, Pesarska cesta 14, Ljubljana

KAJ POTREBUJEŠ?
Športna/udobna oblačila, flaška za vodo.

Delavnica je brezplačna.
Prostovoljni prispevek je dobrodošel v podporo izvajalcu in vrednotenju izkušnje

PRIJAVE SO OBVEZNE zaradi omejitve prostora.
Prijavite se tako, da pošljete e-mail na: povezan.sem@gmail.com

Delavnico vodi:

Ana Radulović – plesalka, študentka medicine in vneta raziskovalka čuječnosti in gibanja. Že nekaj leti vodi projekt povezan.sem preko katerega vodi udeležence, da raziskujejo svoje telo in svojo povezavo z okolico ter drugimi.

Organizacija dogodka:

Jaka Godunc – pisatelj, izvajalec delavnic čustvenega osvobajanja, organizator zavestnih dogodkov.

Toplo vabljeni!

S svojo udeležbo na dogodku soglašate, da lahko uporabljamo fotografije in posnetke, posnete na dogodku, za promocijo na naših družbenih omrežjih. Hvala za razumevanje.

Delavnica je del projekta Imamo se fino, ki je nastal v sodelovanju z Javnim zavodom Mladi zmaji in Zavodom Movit, ter je financiran s strani EU preko Evropskih sredstev solidarnostnih enot.

FB dogodek