Kombo: Samoobramba in joga

Kombo: Samoobramba in joga

Kombo: Samoobramba in joga

15-29 Torek, 15. 4. 2025 17.30 - 19.00 Mladi zmaji Bežigrad, Vojkova 73, Ljubljana Mladi zmaji, Nina Resnik, Tina Zona

Prijave več niso možne

Delavnice samoobrambe in joge za ženske združujejo fizično moč in notranjo samozavest. S pomočjo tehnik samoobrambe se ženske naučijo samozavesti in zaščite, medtem ko joga pripomore k boljši telesni in duševni usklajenosti.

Samoobrambo (15. in 29. 4) poučuje trenerka Nina Resnik, jogo (22. 4.) pa izvajalka Tina Zonta. Z vadbo bodo razgibale telo, odpravile napetosti, in povezale gibanje z dihom. Delavnica je namenjena (predvsem) ženskam med 15. in 29. letom starosti.

Prijave: cmcbezigrad@mladizmaji.si

Dosegljivi smo tudi na telefonski številki 051 659 025 (Veronika).

Oglej si še druge podobne dogodke

Kombo: Samoobramba in joga

duševno zdravje | druženje | šport

15-29 Torek, 22. 4. 2025 17.30 - 19.00 Bežigrad

Kombo: Samoobramba in joga

duševno zdravje | druženje | šport

15-29 Torek, 29. 4. 2025 17.30 - 19.00 Bežigrad

Otvoritev razstave "Superjunaki skozi objektiv in ilustracijo"

“Umetnost je pomemben način izražanja, ki nam omogoča prenesti svoja čustva, misli in ideje na način, ki presega besede. Različni umetniški mediji nas vabijo, da raziščemo svoja notranja doživetja in jih (morda) tudi delimo z drugimi. Skozi izražanje osebnih zgodb na vizualen način ustvarjamo nov prostor medsebojne povezanosti in medsebojnega razumevanja.« Tekom dveh serij delavnic ...

druženje | umetnost

Torek, 27. 5. 2025 17.00 - 18.00

Živalska dogodivščina

Pridruži se nam na edinstvenem, izkustvenem tednu, posvečenemu živalim! Na interaktiven način bomo spoznavali raznolike poklice, vezane na delo z živalmi – od veterinarja, fizoterapevta, maserja, pasjega trenerja, do živalskega oskrbnika v Zavetišču in Živalskem vrtu ter mnogo drugih profilov, ki združujejo ljubezen do živali z odgovornostjo, znanjem in empatijo. Skozi program se bomo dotaknili ...

druženje | počitnice

11-14 3. 7. 2025 16.00 - 4. 7. 2025 16.00 156,00 EUR

Odprt mikrofon

Vabljeni na Odprt mikrofon, kjer bomo ustvarili varen prostor za izražanje vaše ustvarjalnosti in grajenje samozavesti ob javnem nastopanju. Prostor bo imela vsaka oblika izražanja – naj bo to petje, pripovedovanje, poezija, morda stand up ali pa karaoke. Naj se sliši vaš glas! Več informacij o aktivnosti: cmccrnuce@mladizmaji.si Pridržujemo si pravico do spremembe programa.

duševno zdravje | glasba | umetnost

Več terminov

Podobe superjunakov: ilustratorske delavnice za mlade

“Umetnost je pomemben način izražanja, ki nam omogoča prenesti svoja čustva, misli in ideje na način, ki presega besede. Različni umetniški mediji nas vabijo, da raziščemo svoja notranja doživetja in jih (morda) tudi delimo z drugimi. Skozi izražanje osebnih zgodb na vizualen način ustvarjamo nov prostor medsebojne povezanosti in medsebojnega razumevanja.« V drugi seriji delavnic ...

druženje | umetnost

Več terminov

Zmajevski odsevi: fotografska delavnica

Na delavnici bomo skozi fotografski objektiv raziskovali, kako mladi doživljajo in soustvarjajo svoj mladinski center. V ospredju bo njihov pogled na prostor, ki jim pomeni varno točko, skupnost ali navdih. Udeleženci bodo ustvarili avtorske fotografije, ki bodo del skupnega umetniškega opusa projekta Zmajevski odsevi. Delavnico vodi Špela Resman, ki spodbuja izraznost in samostojen ustvarjalni pristop ...

druženje | umetnost

Petek, 30. 5. 2025 16.00 - 19.00

Zmajevski odsevi: fotografska delavnica

Na delavnici bomo skozi fotografski objektiv raziskovali, kako mladi doživljajo in soustvarjajo svoj mladinski center. V ospredju bo njihov pogled na prostor, ki jim pomeni varno točko, skupnost ali navdih. Udeleženci bodo ustvarili avtorske fotografije, ki bodo del skupnega umetniškega opusa projekta Zmajevski odsevi. Delavnico vodi Špela Resman, ki spodbuja izraznost in samostojen ustvarjalni pristop ...

druženje | umetnost

Torek, 3. 6. 2025 14.00 - 17.00

Zmajevski odsevi: fotografska delavnica

Na delavnici bomo skozi fotografski objektiv raziskovali, kako mladi doživljajo in soustvarjajo svoj mladinski center. V ospredju bo njihov pogled na prostor, ki jim pomeni varno točko, skupnost ali navdih. Udeleženci bodo ustvarili avtorske fotografije, ki bodo del skupnega umetniškega opusa projekta Zmajevski odsevi. Delavnico vodi Špela Resman, ki spodbuja izraznost in samostojen ustvarjalni pristop ...

druženje | umetnost

Četrtek, 5. 6. 2025 15.00 - 18.00

Zmajevski odsevi: fotografska delavnica

Na delavnici bomo skozi fotografski objektiv raziskovali, kako mladi doživljajo in soustvarjajo svoj mladinski center. V ospredju bo njihov pogled na prostor, ki jim pomeni varno točko, skupnost ali navdih. Udeleženci bodo ustvarili avtorske fotografije, ki bodo del skupnega umetniškega opusa projekta Zmajevski odsevi. Delavnico vodi Špela Resman, ki spodbuja izraznost in samostojen ustvarjalni pristop ...

druženje | umetnost

Torek, 10. 6. 2025 17.00 - 19.00

Zmajska šivalnica

Ustvari svojo modno zgodbo na 5-dnevnem tečaju šivanja!  Odkrivali bomo svet tekstila, modnega dizajna in praktičnega ustvarjanja. Pod vodstvom izkušenih mentorjev bomo spoznali osnove šivanja s šivalnim strojem ter izdelali modne, udobne široke hlače in dodatke po vnaprej pripravljenem kroju. Drugi dan se bomo skupaj odpravili v trgovino z blagom in izbrali materiale po svojem ...

druženje | počitnice

12-29 Več terminov 9.00 - 15.00 91,00 EUR

Živalska dogodivščina

Pridruži se nam na edinstvenem, izkustvenem tednu, posvečenemu živalim! Na interaktiven način bomo spoznavali raznolike poklice, vezane na delo z živalmi – od veterinarja, fizoterapevta, maserja, pasjega trenerja, do živalskega oskrbnika v Zavetišču in Živalskem vrtu ter mnogo drugih profilov, ki združujejo ljubezen do živali z odgovornostjo, znanjem in empatijo. Skozi program se bomo dotaknili ...

druženje | počitnice

11-14 Četrtek, 3. 7. 2025 8.00 - 16.00 156,00 EUR

  • Mestna občina Ljubljana
  • Zelena prestolnica Evrope
  • Mesto literature
  • Urad RS za mladino
  • Movit - Zavod za razvoj mobilnosti mladih
  • Zavarovalnica Sava
  • Mreža MC LJ
  • Mladinsko delo

Dostopnost spletišča

  • Navigacija
    s tipkovnico

Bljižnjice s tipkovnico

  • Ctrl+U Prikaže možnosti dostopnosti
  • Ctrl+Alt+K Prikaže kazalo strani
  • Ctrl+Alt+V Skoči na glavno vsebino
  • Ctrl+Alt+D Vrne se na domačo stran
  • Esc Zapre pojavno okno / meni
  • Tab Premakne fokus na naslednji element
  • Shift+Tab Premakne fokus na prejšnji element
  • Enter Potrdi/klikne fokusiran element
  • Preslednica Označi/odznači potrditveno polje