Vabljen_a na raziskovalno-ustvarjalne delavnice, na katerih bomo:

• z gibanjem in dihanjem spoznavali in se učili sprejemati svoje telo
• se z besednimi igrami in vajami improvizacijskega gledališča učili izražanja in ustvarjanja (svoje) zgodbe
• se spoznali s preprosto tehniko za spontano likovno izražanje, spodbujanje igrivosti in ustvarjalnosti.

Vsak cikel (gibanje, igra, ustvarjanje) traja dve delavnici. Vse povezuje rdeča nit, ki vodi k bolj čuječemu življenju in prinaša več stika s sabo.

Na zaključni delavnici si boš izdelal_a tudi nekaj za domov, za tiste trenutke, ko potrebuješ več podpore 🙂

14. in 21. 11. :

Na prvih dveh srečanjih bomo prihajali v stik s svojim telesom. Pri tem nam bodo pomagale jogijske tehnike, dihanje in meditacija.

Učili se bomo usmerjati pozornost navznoter k sebi, spontanega izražanja svojega telesa (in s tem premagovali nerodnost in sram) ter se urili v ljubečem in nežnem odnosu do sebe.

28. 11. in 5. 12.

Na drugih dveh srečanjih bomo skozi telo in gibanje gradili zgodbe in se urili v pripovedovanju.

Na igriv način se bomo učili besednega in pisnega izražanja, iskali navdih v zgodbah in krepili lasten izraz skozi napisane besede.

12. in 19. 12.

Na zadnjih dveh srečanjih bomo krepili ustvarjalnost in likovno izraznost.

Spoznali bomo orodje za umirjanje, sproščanje in prepuščanje trenutku in na zadnjem srečanju izdelali pripomoček, ki nam bo lahko v pomoč takrat, ko potrebujemo malo več podpore.

Vsako srečanje bomo zaključili s skodelico toplega čaja.